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“养肝就是养命!”这句话,相信很多人都听说过。肝脏的主要职责之一就是'解毒',肝好,解毒功能强,才能把身体里的毒素排出体外,体内毒素少了,免疫力高,避免疾病的侵袭。那么日常生活中怎样养肝护肝,避免肝病的侵袭呢?为了弥补熬夜流失的营养,适当补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E,有助于保持机体免疫力,进而起到保护肝脏缓解熬夜伤害的作用。如果无法避免的熬夜,可以在晚餐适量补充维生素B族比如瘦肉、肝脏、豆类、蔬果等。如果出现过度劳累、情绪易怒、上火等不典型表现的病毒携带者,还要记得到正规医院复查肝脏疾病指标。腾讯视频破解版西西软件

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